Goel mengatakan miRNAs "dapat digunakan untuk mengidentifikasi individu sebelumnya yang membutuhkan tindakan pencegahan atau intervensi seperti kafein atau tidur siang untuk mengurangi atau mencegah gangguan yang terkait dengan kurang tidur."
MiRNA, yang merupakan RNA non-coding kecil, memandu informasi dalam gen untuk dibuat menjadi protein fungsional. Biasanya, miRNAs mengekresi ekspresi RNA target messenger mereka, yang mencegah translasi menjadi protein.
Tiga puluh dua orang dewasa yang sehat antara usia 27 dan 53 berpartisipasi dalam lima hari percobaan dua, 8 jam malam, diikuti dengan 39 jam total tidur kurang, dan kemudian diikuti oleh dua malam pemulihan 8-ke-10-jam .
Selama percobaan, peserta menjalani pengujian untuk perhatian, memori dan throughput kognitif, termasuk kecepatan dan akurasi yang dilakukan otak dalam pengujian kognitif. Sampel darah juga diambil pada enam titik waktu selama penelitian, dengan para peneliti menganalisis plasma untuk miRNAs.
