Tidak hanya itu, bekerja secara overtime juga dapat berdampak negatif pada hubungan interpersonal di tempat kerja. Ketika sebagian besar karyawan terus-menerus bekerja lembur, hal ini dapat menyebabkan ketegangan di antara rekan kerja dan bahkan memengaruhi kehidupan keluarga mereka. Kurangnya waktu untuk bersantai dan beristirahat dapat mengurangi interaksi sosial di luar tempat kerja, yang pada akhirnya dapat merusak hubungan personal dan sosial karyawan.
Ketika karyawan terus-menerus bekerja secara overtime, hal ini dapat menyebabkan kelelahan yang kronis. Kelelahan ini dapat mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh, gangguan tidur, dan bahkan masalah kesehatan fisik lainnya. Hal ini tentu akan berdampak pada tingkat absensi dan penurunan produktivitas di tempat kerja.
Dengan demikian, penting bagi perusahaan dan manajer untuk memahami dampak negatif dari bekerja secara overtime dan mencari solusi untuk mengelolanya dengan bijaksana. Langkah-langkah seperti membatasi jam kerja, memberikan waktu untuk istirahat yang cukup, dan mendorong keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi dapat membantu mengurangi dampak negatif dari bekerja secara berlebihan. Memperhatikan kesehatan mental karyawan juga harus menjadi perhatian utama dalam upaya meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan di tempat kerja.
