MP-ASI atau Makanan Pendamping ASI sangat penting dalam memenuhi gizi bayi yang mulai beranjak dari ASI atau susu formula. Memberikan makanan pendamping ASI yang sehat dan bergizi merupakan hal yang sangat penting karena masa tersebut adalah masa pertumbuhan yang sangat krusial bagi si kecil. Namun, tak jarang para orangtua merasa kesulitan dalam menyajikan MP-ASI yang sehat dan bergizi bagi buah hatinya. Artikel ini akan membahas cara simpel untuk membuat MP-ASI praktis yang bergizi untuk kesehatan si kecil
Mengetahui Kebutuhan Gizi Si Kecil
Sebelum memulai proses pembuatan MP-ASI, sangat penting untuk mengetahui kebutuhan gizi si kecil. Saat ini, WHO telah merilis pedoman gizi bayi yang menyarankan untuk memberikan MP-ASI mulai usia 6 bulan. Dalam MP-ASI, sangat diperlukan kandungan gizi yang seimbang, antara lain karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral. Pastikan MP-ASI yang disajikan sesuai dengan kebutuhan gizi si kecil agar pertumbuhannya optimal.
