Irigasi hidung merupakan cara efektif untuk membersihkan lendir dan kotoran dari saluran hidung. Penggunaan larutan garam yang dikenal sebagai saline solution dapat membantu membersihkan lendir, debu, dan alergen dari hidung dan sinus. Banyak orang juga menggunakan bahan herbal seperti ekstrak bunga chamomile atau calendula untuk menambahkan efek anti-peradangan dan anti-mikroba dalam larutan garam yang mereka gunakan untuk irigasi hidung.
Herbal Tea
Minuman herbal seperti teh dapat memberikan manfaat yang nyata untuk meredakan gejala sinusitis. Teh herbal yang mengandung bahan-bahan seperti daun peppermint, jahe, atau chamomile dapat membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan lendir dari saluran hidung dan sinus. Minum teh herbal secara teratur dapat membantu meredakan gejala sinusitis dan juga memberikan efek relaksasi yang menguntungkan.
Herbal Compress
