Bau tak sedap pada hidung bisa menjadi masalah yang mengganggu dan membuat tidak nyaman. Kondisi ini, yang dikenal dengan istilah rhinorrhea purulenta, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi sinus, rhinitis kronis, polip hidung, atau bahkan benda asing yang tersangkut di hidung.
Meskipun dalam beberapa kasus, bau tak sedap pada hidung memerlukan penanganan medis, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba untuk menghilangkannya, antara lain:
1. Irigasi Hidung dengan Saline
Irigasi hidung dengan saline adalah cara yang efektif untuk membersihkan rongga hidung dan membantu mengeluarkan lendir, kerak, dan bakteri yang dapat menyebabkan bau tak sedap. Anda dapat membeli larutan saline di apotek atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan 1/4 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat. Gunakan alat irigasi hidung atau semprotan hidung untuk menyemprotkan larutan saline ke dalam setiap lubang hidung. Lakukan irigasi hidung 1-2 kali sehari.
2. Gunakan Uap Hangat
Menghirup uap hangat dapat membantu mengencerkan lendir dan membuka saluran hidung yang tersumbat, sehingga dapat membantu menghilangkan bau tak sedap. Siapkan mangkuk berisi air panas, kemudian letakkan wajah Anda di atas mangkuk tersebut dan hirup uapnya selama beberapa menit. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial, seperti peppermint atau eucalyptus, ke dalam air untuk membantu melegakan hidung tersumbat dan meredakan peradangan.
