2. Teh Hijau dengan Jahe
Rebus air dengan beberapa irisan jahe segar.
Tambahkan satu kantong teh hijau dan biarkan selama 3-5 menit.
Saring dan minum selagi hangat.
3. Teh Hijau Matcha Smoothie
Campurkan satu sendok teh matcha dengan segelas susu almond.
Tambahkan satu pisang dan segenggam bayam.
Blender hingga halus dan minum sebagai sarapan sehat.
Manfaat Tambahan dari Teh Hijau
1. Meningkatkan Fungsi Otak Kafein dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak, meningkatkan konsentrasi, dan memberikan energi tambahan.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Kandungan antioksidan dalam teh hijau membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit Teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah penuaan dini pada kulit, menjadikannya tampak lebih sehat dan bercahaya.
Dengan mengonsumsi teh hijau secara teratur dan mengombinasikannya dengan pola makan sehat dan olahraga, Anda dapat mengecilkan perut buncit dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Teh hijau adalah solusi alami yang mudah diakses dan efektif untuk mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
