Ada juga aspek lain yang Ms Hope pertimbangkan, bahwa "bagi sebagian orang, mereka dapat menempatkan Anda dalam pola pikir yang sehat".
“Jadi jika Anda memulai hari dengan sayuran ini, Anda mungkin merasa lebih percaya diri untuk membuat pilihan yang lebih sehat di kemudian hari, meskipun hal tersebut belum tentu membuat Anda lebih sehat,” tambahnya.
Ms Hope juga menganggap bahwa bagi orang-orang yang mungkin kekurangan waktu, mungkin ada manfaatnya.
“Sebenarnya tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua – jika Anda mengambil seseorang dengan pekerjaan yang sangat menegangkan, ini bisa membantu mereka mendapatkan jumlah nutrisi yang cukup,” tambahnya. Dia mengatakan mereka juga dapat membantu orang-orang dengan pembatasan diet yang mencegah mereka mengonsumsi beberapa jenis buah dan sayuran.
Tips untuk diet sehat
Nichola Ludlam-Raine, yang mewakili British Dietetic Association, mengatakan "makanan utuh harus selalu menjadi pilihan nutrisi pertama".
“Suplemen hijau tentu saja tidak diperlukan untuk kesehatan atau pola makan yang sehat, dan sebagai tambahan, suplemen tersebut tidak diperhitungkan dalam asupan lima kali sehari Anda,” tambahnya.
Dia merekomendasikan agar masyarakat fokus mengonsumsi 30 makanan nabati yang berbeda dalam seminggu, seperti biji-bijian, untuk meningkatkan asupan serat dan menambahkan bahwa siapa pun yang ingin mengonsumsi suplemen ramah lingkungan harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli diet atau ahli gizi terdaftar.
