Makan buah-buahan tepat setelah makan ternyata tak baik juga. Disarankan, mengkonsumsi buah setidaknya setelah satu jam setelah makan berat.
4. Semangka dan Melon
Meskipun semangka dan melon sepertinya masih satu keluarga dan memiliki tekstur berair serupa, seharusnya tidak dimakan bersamaan ataupun dengan buah lainnya.
5. Jus Jeruk Dan Roti
Makan roti sambil meminum jus jeruk mungkin terasa kenyang dan menyegarkan, namun ternyata tidak begitu baik untuk sistem pencernaan Anda. Proses pencernaan jus bisa mengganggu pencernaan pati dari kandungan roti.
6. Milkshake Pisang
Kebanyakan dari kita menyukai milkshake pisang. Tapi kombinasi susu dan pisang bisa dengan memperlambat proses pencernaan Anda.
