Gejala Kelebihan Magnesium yang Perlu Diwaspadai
Saat tubuh mengalami kelebihan magnesium, berbagai gejala bisa muncul sebagai tanda peringatan. Beberapa gejala yang paling umum meliputi diare, mual, dan kram perut. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan penurunan tekanan darah, lemah otot, serta detak jantung yang tidak teratur. Beberapa orang juga mungkin mengalami muntah, wajah memerah, kesulitan buang air kecil atau retensi urin, hingga depresi.
Dalam kasus yang sangat parah, overdosis magnesium bisa menyebabkan kelelahan ekstrem, kelemahan otot yang berat, dan bahkan henti jantung. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengenali tanda-tanda tersebut, terutama bagi mereka yang mengonsumsi suplemen magnesium secara rutin.
Siapa Saja yang Paling Berisiko Mengalami Overdosis Magnesium?
Walaupun kondisi ini tergolong langka, beberapa kelompok orang lebih rentan mengalaminya. Contohnya, mereka yang memiliki gangguan fungsi ginjal, seperti penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal. Ginjal yang tidak berfungsi optimal akan kesulitan membuang kelebihan magnesium dari tubuh, sehingga kadar mineral ini bisa menumpuk dan menimbulkan masalah.
Selain itu, konsumsi magnesium dalam dosis sangat tinggi yang kadang ditemukan pada beberapa jenis antasida dan obat pencahar juga berisiko menyebabkan toksisitas magnesium. Meski begitu, bukan berarti Anda harus menghindari penggunaan obat tersebut, melainkan harus selalu mengikuti aturan pakai yang dianjurkan di kemasan.
Interaksi Magnesium dengan Obat Lain
Magnesium yang dikonsumsi dalam bentuk suplemen juga bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat, yang berpotensi memengaruhi efektivitasnya maupun kesehatan tubuh secara umum. Contohnya, suplemen magnesium dapat mengurangi penyerapan obat bisphosphonates yang biasa digunakan untuk mengatasi osteoporosis.
