Jika kebiasaan minum teh setelah makan ini tetap dilanjutkan maka kandungan gizi yang dikonsumsi hanya akan numpang lewat saja di saluran pencernaan. Hal ini akan sangat disayangkan terlebih untuk para remaja yang membutuhkan asupan kalsium dan zat besi.
"Saat makan bayam beranggapan zat besi di dalamnya bisa diserap tubuh. Namun, karena usai makan minum teh, ya cuma lewat aja, zat besi tersebut tidak masuk ke dalam tubuh," ucapnya.
