Dalam menjalani ibadah puasa, kita harus mampu menahan nafsu kita terhadap hal – hal yang kita sukai dan biasa kita lakukan seperti makan, minum, gossip, mengumpat atau ekspresi marah lainnya. Hal itu tidak jarang akan membuat kita merasa kesal, stress dan menimbulkan ketidaksabaran yang tinggi.
Saat berpuasa, kita akan belajar untuk mengendalikan diri. Saat marah, kita tidak bisa langsung marah melainkan dapat lebih tenang berfikir menentukan tindakan yang sesuai saat menghadapi kondisi tersebut.
Saat kita berhasil melewati ujian tersebut, kita akan lebih mampu menghargai diri sendiri, lebih mensyukuri atas apa yang kita miliki, menikmati kesenangan secara sederhana dan hal – hal positif lainnya.
