Terakhir, jangan lupakan pemeriksaan rutin ke dokter mata. Melakukan pemeriksaan kesehatan mata setidaknya sekali dalam setahun dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan secara dini, sehingga pengobatan dapat dilakukan lebih cepat. Dalam beberapa kasus, penggunaan kacamata atau lensa kontak mungkin diperlukan untuk mendukung kesehatan mata di era digital ini.
Dengan semakin banyaknya orang yang menggunakan perangkat digital setiap hari, kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan mata harus ditingkatkan. Menerapkan langkah-langkah ini tidak hanya akan membantu menjaga kesehatan mata, tetapi juga memastikan bahwa Anda dapat terus menjalani aktivitas digital dengan nyaman dan produktif.
