Salah satu manfaat menarik lainnya yang ditawarkan oleh air lemon adalah kemampuannya untuk membantu menjaga keseimbangan pH tubuh. Meskipun lemon bersifat asam, setelah dicerna, lemon memiliki efek alkalin dalam tubuh. Membantu menjaga pH tubuh yang seimbang sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, karena banyak masalah kesehatan muncul akibat ketidakseimbangan pH.
Bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, meminum air lemon di pagi hari dapat menjadi tambahan yang baik. Lemon diketahui dapat membantu merangsang metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak menjadi lebih efisien. Ditambah lagi, air lemon dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga membantu Anda mengontrol nafsu makan dan menghindari camilan yang tidak diperlukan.
Air lemon juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidan dapat membantu mengurangi keriput dan noda hitam, serta meningkatkan kelembapan kulit. Ketika Anda terhidrasi dengan baik, darah akan mengalir dengan lancar, memberikan nutrisi yang cukup untuk sel-sel kulit Anda. Minum air lemon di pagi hari adalah salah satu cara alami untuk mempercantik kulit dari dalam.
Selain manfaat kesehatan yang sudah disebutkan, air lemon juga dapat meningkatkan mood dan energi. Campuran air lemon yang segar mampu merangsang sistem saraf dan memberikan rasa segar di pagi hari. Memulai hari dengan air lemon dapat membantu Anda merasa lebih bertenaga dan siap menghadapi berbagai tantangan.
