Minyak oregano juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat. Dengan mengonsumsi minyak oregano, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh bakteri atau virus. Selain itu, minyak oregano juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat dalam melawan berbagai infeksi.
Nutrisi yang terkandung dalam minyak oregano juga meliputi kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, magnesium, tembaga, mangan, seng, potasium, dan natrium. Kandungan mineral ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, mengatur tekanan darah, dan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Salah satu nutrisi penting dalam minyak oregano adalah asam lemak omega-3. Asam lemak ini dikenal memiliki manfaat besar untuk kesehatan jantung dan otak. Dengan mengonsumsi minyak oregano, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak Anda.
Selain itu, minyak oregano juga mengandung vitamin seperti vitamin A, C, dan E. Vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata, menjaga sistem kekebalan tubuh, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
