Bagi wanita, mengonsumsi kencur mentah secara rutin juga dapat membantu mengatasi masalah kesehatan seperti haid tidak teratur, nyeri haid, dan menopause. Senyawa-senyawa aktif dalam kencur dapat membantu mengatur hormon dan meredakan gejala-gejala yang terkait dengan siklus menstruasi.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kencur mentah mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Senyawa tersebut dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah. Dengan mengonsumsi kencur mentah secara rutin, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.
6. Menurunkan Risiko Diabetes
