3. Tomat
Meskipun bukan jenis sayuran, tomat juga bisa ditanam di air dan ditempatkan di dapur. Tomat merupakan sumber antioksidan, vitamin C, vitamin K, dan kalium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta mengurangi risiko radang sendi.
4. Stroberi
Stroberi adalah buah yang lezat dan juga bisa ditanam di air. Buah stroberi kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Paprika
Paprika adalah buah yang sering digunakan sebagai sayuran dan bisa ditanam di air. Paprika mengandung vitamin C, vitamin E, dan antioksidan yang baik untuk melawan radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, serta meningkatkan fungsi otak.
6. Jahe
Jahe adalah rempah yang banyak digunakan dalam masakan dan juga bisa ditanam di air. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri sendi, meredakan sakit perut, serta meningkatkan sistem pencernaan.
