Dari fakta-fakta di atas, dapat disimpulkan bahwa Gen Z merupakan generasi yang rawan terhadap burnout dan masalah kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk memberikan perhatian terhadap kesehatan mental generasi ini, baik dari segi pendidikan, pekerjaan, maupun lingkungan sosial mereka. Dukungan dan pemahaman yang mendalam tentang tekanan yang mereka alami dapat membantu dalam mencegah serta mengatasi masalah burnout dan kesehatan mental yang mereka hadapi.
Dengan pemahaman tentang risiko yang dihadapi oleh Gen Z dalam hal burnout dan kesehatan mental menjadi penting. Upaya perlindungan dan pendidikan mengenai manajemen stres serta kesehatan mental di lingkungan pendidikan, keluarga, dan tempat kerja dapat membantu Gen Z untuk mengatasi tekanan yang mereka hadapi dan mencegah terjadinya masalah kesehatan mental di masa depan.
