5. Orang yang Akan atau Sudah Melakukan Operasi: Orang yang akan atau setelah selesai melakukan prosedur operasi sebaiknya menghindari konsumsi jahe karena dapat memperlambat proses pembekuan darah.
Meskipun umumnya aman dikonsumsi setiap hari, minum air jahe mungkin akan memberikan efek samping tertentu seperti nyeri ulu hati, diare, sendawa, dan rasa tidak nyaman di perut. Wanita hamil atau menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jahe setiap hari karena hal ini mungkin bisa berdampak pada janin dan bayi.
Rekomendasi takaran minum jahe setiap harinya adalah sebanyak 4 gram. Konsumsi jahe dalam jangka pendek atau hingga 12 minggu umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius. Namun, penggunaan jahe dalam jangka panjang perlu diperhatikan karena belum terbukti tidak menimbulkan efek samping tertentu.
Meskipun jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, konsumsi minuman jahe sebaiknya tidak menggantikan obat yang diresepkan oleh dokter. Konsumsi jahe yang diimbangi dengan pola hidup sehat dapat memberikan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan tubuh.
