Teh Earl Grey sudah lama dikenal sebagai minuman yang populer di seluruh dunia. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa selain rasanya yang lezat, teh Earl Grey juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan. Berikut adalah 5 manfaat minum teh Earl Grey setiap hari untuk mengusir sedih dan menurunkan berat badan, tetap menjaga kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Stres dan Mengusir Sedih
Teh Earl Grey mengandung minyak biji bergamot, yang terbukti memiliki efek menenangkan dan pengurang stres. Rasa segar dari biji bergamot ini membantu mengangkat mood dan mengurangi perasaan sedih. Dengan minum teh Earl Grey setiap hari, Anda dapat merasakan manfaatnya dalam meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi yang sedang dalam perjalanan menurunkan berat badan, teh Earl Grey bisa menjadi teman yang baik. Kandungan flavonoid dalam teh hitam, yang merupakan bahan dasar teh Earl Grey, telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu, teh Earl Grey juga membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan tinggi kalori dan lemak, sehingga membantu Anda dalam menjaga pola makan yang sehat.
