4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat dalam buah srikaya juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan Anda. Mengonsumsi buah srikaya secara teratur dapat membantu mencegah sembelit dan mengurangi risiko terkena penyakit pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah srikaya mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Kedua vitamin ini membantu menjaga kelembaban kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meskipun buah srikaya mengandung gula alami, namun buah ini rendah kalori dan kaya serat sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah srikaya juga sangat baik untuk kesehatan mata. Dengan mengonsumsi buah srikaya, Anda dapat membantu mencegah penyakit mata seperti rabun senja.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah srikaya mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik untuk kesehatan tulang. Kalsium dan fosfor merupakan dua mineral penting yang diperlukan untuk menjaga kepadatan tulang.
9. Membantu Menyembuhkan Luka
Kandungan vitamin C dalam buah srikaya dapat membantu proses penyembuhan luka. Vitamin C diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang merupakan protein penting dalam proses penyembuhan.
