Buah anggur mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu memperlancar sistem pencernaan. Konsumsi buah anggur secara rutin dapat membantu mencegah sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan dalam buah anggur, seperti lutein dan zeaxanthin, dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan penuaan dini.
6. Menurunkan Risiko Kanker
