Olahraga dan Aktivitas Fisik
Waktu luang bisa dimanfaatkan untuk berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang menyenangkan. Berjalan-jalan di taman, bersepeda, atau berenang adalah contoh kegiatan fisik yang dapat dilakukan selama waktu luang. Olahraga secara teratur tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental. Olahraga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan energi, dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
Belajar Hal Baru
Memanfaatkan waktu luang untuk belajar hal baru dapat merangsang pikiran dan memberikan semangat baru. Banyak sekali keterampilan atau pengetahuan baru yang dapat dipelajari, mulai dari memasak, belajar bahasa asing, memainkan instrumen musik, hingga mempelajari keterampilan digital. Belajar hal baru juga dapat membantu menjaga kesehatan mental dengan mempertajam kemampuan kognitif dan memperluas wawasan.
