Anda merencanakan liburan dan mencoba baju renang, dan tiba-tiba Anda melihat "kulit jeruk" yang menyebalkan. Kabar baiknya selulit sama sekali bukan cacat. 90% wanita memilikinya, tapi hampir tidak terlihat. Kabar lainnya: Anda tidak bisa benar-benar menyingkirkan selulit, tapi mungkin membuatnya hampir tak terlihat. Jadi bagaimana kita bisa membuat kulit kita mulus dan bugar?
1. Makan sehat
Sebuah mitos yang umum: jika Anda menurunkan berat badan, selulit akan hilang. Ini tidak benar. Pertarungan melawan selulit dimulai dengan nutrisi yang tepat. Hal-hal diet Anda harus mencakup:
