Tertawa adalah bahasa universal yang dapat menghubungkan kita semua. Lebih dari sekadar hiburan, humor memiliki peran penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Mari kita eksplorasi lebih jauh mengapa humor begitu penting.
Humor Sebagai Penghilang Stres
Dalam era modern yang serba cepat, stres menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Tertawa adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi stres. Ketika kita tertawa, tubuh melepaskan endorfin, hormon yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit alami dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, tertawa juga membantu menurunkan kadar hormon kortisol, hormon yang dikaitkan dengan stres.
Meningkatkan Kualitas Hubungan Sosial
Humor dapat menjadi jembatan yang menghubungkan kita dengan orang lain. Saat kita berbagi tawa dengan seseorang, kita merasa lebih dekat dan terhubung. Humor juga dapat membantu memecahkan kebekuan dalam sebuah percakapan dan menciptakan suasana yang lebih hangat dan menyenangkan.
