Gunakan tabir surya dan pelembap
Bagi Anda yang memiliki kulit kering, penggunaan pelembap secara rutin sangat penting guna menjaga kelembapan kulit. Pilihlah pelembap dengan kandungan ceramide yang dapat meredakan kulit kering, serta asam hialuronat, gliserin, dan urea yang dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. Selain itu, pelembap dengan kandungan lanolin dan petroleum jelly juga dapat menjaga kulit tetap terhidrasi. Tak hanya pelembap, Anda juga dianjurkan untuk mengoleskan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 15 sebelum beraktivitas di luar ruangan.
- Lakukan perawatan di malam hari
Perawatan kulit tidak hanya dilakukan pada siang hari, tetapi juga pada malam hari sebelum Anda tidur. Untuk perawatan kulit wajah, Anda bisa menggunakan make up remover untuk menghilangkan sisa make up dan kotoran. Selanjutnya, bersihkan wajah menggunakan sabun berbahan lembut. Anda pun bisa menggunakan krim malam setelahnya. Untuk perawatan kulit tubuh, oleskan pelembap pada kulit sesaat setelah mandi. Lamanya tidur malam juga turut memberikan waktu yang lebih panjang bagi pelembap untuk lebih meresap ke kulit.
- Lindungi kulit dari udara dingin
Udara yang dingin dapat mengurangi kelembapan kulit dan membuatnya menjadi kering. Oleh karena itu, lindungi kulit tubuh dari paparan udara dingin dengan menggunakan pakaian tertutup dan pelembap kulit. Jika diperlukan, Anda bisa menggunakan humidifier untuk menjaga udara tetap lembap sehingga tidak memperparah kulit kering.
Eksfoliasi bertujuan untuk mengangkat kulit mati. Dengan begitu, pelembap dapat meresap lebih baik. Lakukan eksfoliasi cukup satu kali seminggu saja, karena terlalu sering melakukan ekspoliasi dapat membuat kulit iritasi. Saat melakukan eksfoliasi, hindari produk scrub dengan bulir yang kasar. Cobalah scrub yang mengandung enzim papain, karena bahan tersebut lebih lembut dan aman digunakan untuk pengelupasan.
Nutrisi penting untuk kulit juga bisa diperoleh melalui konsumsi makanan yang mengandung antioksidan dan asam lemak omega-3. Makanan yang kaya antioksidan, seperti bluberi, wortel, tomat, dan kacang polong, diketahui dapat meminimalkan kerusakan sel kulit akibat racun dan merangsang pembentukan sel baru yang sehat. Sedangkan makanan yang kaya asam lemak omega-3, seperti ikan salmon, dapat bisa membuat kulit menjadi lebih cerah.
