Tampang.com - Untuk dapat suntikan semangat, kita biasanya memulai hari dengan mengkonsumsi kopi. Dengan kandungan kafein yang ada pada kopi, maka kita akan lebih semangat dalam menjalani hari.
Kafein memang dikenal sebagai salah satu zat yang mampu membuat tubuh dapat bekerja secara maksimal. Namun, kafein juga memiliki dampak negatif yang akan kamu rasakan. Kafein akan mengakibatkan naiknya tekanan darah, kekurangan mineral, hingga berat badan yang bertambah.
Jika kamu ingin tetap semangat di pagi hari namun ingin terbebas dari kafein ini, kamu dapat mencoba beberapa minuman sehat yang tak kalah dengan manfaat kafein.
Air kelapa
Air kelapa alami mengandung elektrolit yang juga akan membuatmu lebih berenergi.
Air minum
