Kenapa tidak boleh oversharing juga berkaitan dengan dampaknya terhadap hubungan interpersonal. Ketika kita terlalu terbuka kepada orang lain, terutama orang yang baru kita kenal, kita bisa membuat mereka merasa tidak nyaman. Orang bisa merasa tertekan untuk membalas dengan cerita pribadi mereka sendiri, atau, sebaliknya, merasa ingin menjauh karena informasi kita yang terlalu intim. Komunikasi yang sehat sering kali membutuhkan batasan, dan membagikan informasi berlebih dapat mengaburkan batasan tersebut.
Akibat oversharing tidak hanya terbatas pada risiko privasi, reputasi, dan hubungan sosial. Terkadang, oversharing dapat mempengaruhi kesehatan mental kita. Membagikan pengalaman atau perasaan yang sangat pribadi bisa memperparah perasaan cemas atau depresi. Ini terjadi karena kita mungkin mencari validasi dari orang lain atau, sebaliknya, membuka diri tentang beban emosional yang terlalu berat untuk ditanggung. Ketika respons yang kita terima tidak sesuai dengan harapan, ini dapat menambah tekanan dan memperburuk keadaan kita.
Untuk mencapai tujuan pribadi dan profesional, penting untuk sadar akan apa yang kita bagikan. Mengontrol informasi yang kita berikan kepada orang lain bukan hanya melindungi diri kita sendiri tetapi juga membantu kita dalam mengatur citra diri yang ingin kita tampilkan. Merangkai strategi komunikasi yang lebih bijaksana tidak hanya bermanfaat dalam menjaga privasi, tetapi juga dalam membangun kepercayaan dan reputasi yang positif di mata orang lain.
