Tampang.com | Ketergantungan pada gadget dan media sosial semakin meningkat, yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik. Digital detox adalah solusi untuk memberi jeda dan mengembalikan keseimbangan hidup.
Apa Itu Digital Detox?
Digital detox adalah proses mengurangi atau berhenti sementara menggunakan perangkat digital seperti ponsel, komputer, dan media sosial agar pikiran lebih segar dan fokus kembali.
