Ketergantungan pada internet juga dapat memengaruhi interaksi sosial seseorang. Semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk menggunakan internet, semakin sedikit waktu yang dihabiskan untuk berinteraksi secara langsung dengan orang lain. Ini dapat menyebabkan isolasi sosial dan mengurangi keterlibatan dalam kegiatan nyata di dunia nyata, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kualitas hubungan sosial.
Dalam hal ini, penggunaan internet yang sehat dan seimbang menjadi kunci. Penting untuk menyadari kebutuhan akan internet namun juga penting untuk menjaga diri agar tidak terlalu bergantung padanya. Mengatur waktu penggunaan internet, mencari hiburan dan interaksi sosial di dunia nyata, serta menyadari dampak dari ketergantungan digital adalah langkah-langkah yang penting untuk memastikan bahwa kita menggunakan internet secara bertanggung jawab.
Bagaimanapun juga, internet pada dasarnya merupakan sebuah alat yang dapat memberikan manfaat besar jika digunakan dengan bijak. Namun, kita juga harus mewaspadai risiko ketergantungan yang bisa merugikan kesehatan mental dan hubungan sosial kita. Dengan kesadaran akan pentingnya keseimbangan dan pengendalian diri, kita dapat memanfaatkan internet sesuai kebutuhan tanpa terjebak dalam ketergantungan yang merugikan.
