Dengan demikian, penting bagi setiap individu untuk mempertimbangkan penggunaan internetnya dan melindungi diri dari potensi ketergantungan digital yang merugikan. Dengan kesadaran akan kebutuhan dan risiko ketergantungan, kita dapat memastikan bahwa internet tetap menjadi alat yang berguna dan memberi dampak positif dalam kehidupan modern.