Untuk mengatasi FOMO, anak muda perlu mengambil langkah-langkah konkret. Salah satunya adalah dengan lebih memahami dan menghargai nilai-nilai diri sendiri. Mereka perlu menyadari bahwa nilai sejati tidak terletak pada seberapa sering mereka ikut dalam tren atau aktivitas yang sedang populer di media sosial. Selain itu, mengatur waktu penggunaan media sosial juga penting. Anak muda perlu membatasi paparan terhadap konten yang dapat memicu perasaan FOMO dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dalam kehidupan mereka.
Lebih dari itu, mereka juga perlu belajar untuk menghargai diri sendiri tanpa terus-menerus mencari validasi dari orang lain. Merasa cukup dengan diri sendiri dan menyadari bahwa kebahagiaan tidak selalu tergantung pada seberapa banyak mereka mengikuti tren atau mendapat persetujuan dari orang lain adalah langkah penting dalam mengatasi FOMO.
Dengan kesadaran akan pentingnya mengatasi FOMO, anak muda dapat lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dan berarti dalam kehidupan mereka. Mereka dapat mengalami pertumbuhan pribadi yang lebih baik dan menemukan kebahagiaan yang lebih dalam dengan memprioritaskan nilai-nilai yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri, bukan hanya mengejar tren yang sementara dan terkadang hampa.
