6. Pengaruh Media Sosial dan Teknologi
Dalam era digital saat ini, media sosial memberi jalan bagi kembali mengingat kenangan lama. Kita sering melihat foto-foto atau status yang mengingatkan kita pada pengalaman memalukan, baik itu dari postingan kita sendiri atau orang lain. Penyebab ini menjadikan malam hari lebih berisiko bagi munculnya kenangan memalukan, saat kita menghabiskan waktu scrolling di layar smartphone.
Dengan penjelasan di atas, kita memahami mengapa kenangan memalukan muncul lebih sering di malam hari. Alasan dari pola pikir, emosi, dan pengaruh eksternal memang saling berhubungan dalam menciptakan fenomena yang mungkin membingungkan ini. Saat kita merenungkan pengalaman masa lalu di tempat yang sepi, kita akan lebih mudah mengingat berbagai hal, termasuk momen-momen yang memalukan.
