Mengkonsumsi makanan hendaknya tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan gizi saja, namun juga memikirkan kandungan senyawa bioaktif dalam makanan yang mampu membantu menjaga tubuh tetap sehat agar daya tahan tubuh mampu tetap dipertahankan.
Agar mutu hidup tetap prima, sehat, dan fit, pertahankan sistem imunitas tubuh Anda tetap prima. apabila perlu, saat ini di pasaran ada suplemen yang mampu membantu tingkatkan daya tahan tubuh dari bermacam berbagai penyakit.
