Sistem imunitas tubuh sangat mendasar fungsinya untuk kesehatan tubuh. Pastinya mesti diiringi dengan adanya pola makan sehat, cukup olahraga dan bebas dari masuknya senyawa beracun ke dalam tubuh.
Diakui ataupun tidak, kondisi sistem imunitas tubuh seseorang ikut menentukan mutu hidup orang tersebut. Dalam tubuh yang sehat terdapat sistem imunitas tubuh yang kokoh sehingga daya tahan tubuh pada penyakit juga prima.
Mengkonsumsi makanan hendaknya tidak hanya untuk memenuhi kebutuhan gizi saja, namun juga memikirkan kandungan senyawa bioaktif dalam makanan yang mampu membantu menjaga tubuh tetap sehat agar daya tahan tubuh mampu tetap dipertahankan.
