Kelima, tetapkan batasan yang jelas. Jangan biarkan dirimu terus-menerus diperlakukan tidak adil. Kadang, ini berarti mengurangi interaksi atau bahkan memutuskan hubungan dengan orang yang melakukan gaslighting. Ini penting untuk emotional safety-mu. Terakhir, kalau kamu merasa sulit keluar sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau terapis. Mereka bisa membantumu memulihkan diri dari efek gaslighting dan membangun kembali kepercayaan diri. Ingat, jangan dibodohi dan jangan biarkan orang lain merenggut realitasmu. Kamu layak untuk dicintai dan diperlakukan dengan jujur serta hormat.
