Tidak hanya itu, banyak orang juga merasakan dorongan untuk lebih aktif secara fisik saat mereka melakukan detoks digital. Dengan lebih sedikit waktu yang dihabiskan di depan layar, kita dapat mencoba olahraga, pergi berjalan-jalan, atau berlatih yoga. Aktivitas ini tidak hanya baik untuk kesehatan fisik tetapi juga meningkatkan kesehatan mental, karena endorfin yang dihasilkan tubuh saat berolahraga dapat meningkatkan suasana hati.
Melakukan Digital Cleanse Weekend bisa menjadi pengalaman yang mengubah hidup. Dengan menghabiskan waktu di dunia nyata dan melakukan aktivitas yang bermanfaat, kita tidak hanya dapat menjaga kesehatan mental tetapi juga menemukan kembali kepuasan dalam hubungan dan keberadaan kita sehari-hari. Sehingga, dalam kesederhanaan detoks digital, kita bisa menemukan kebahagiaan dan kedamaian yang sering kali hilang di tengah kesibukan dunia maya.
