5. Cukup Tidur
Cukup tidur seperti tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu meningkatkan tinggi badan Anda. Tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan massa otot dan mengurangi lemak tubuh, sehingga dapat membantu meningkatkan tinggi badan Anda.
6. Menghindari Stres
Menghindari stres seperti dengan cara melakukan meditasi atau yoga dapat membantu meningkatkan tinggi badan Anda. Stres dapat membantu mengurangi massa otot dan meningkatkan lemak tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi tinggi badan Anda.
