Apabila pasangan terus-menerus melebihi batasan yang telah ditetapkan, penting untuk segera berpikir ulang terkait hubungan tersebut, karena perilaku tersebut menunjukkan kurangnya penghormatan terhadap batasan yang telah disampaikan.
2. Komunikasi yang Jelas
Penting untuk mengomunikasikan batasan dengan pasangan secara terbuka, tegas, dan jelas, meskipun hal tersebut dapat menimbulkan ketidaknyamanan.
Apapun batasan yang ingin disampaikan, pastikan untuk mengkomunikasikannya secara jelas kepada pasangan. Jangan lupa pula untuk menjelaskan alasan di balik batasan tersebut.
Misalnya, jika ada keengganan terkait aktivitas fisik dalam hubungan, sampaikan secara jelas alasan di balik ketidaknyamanan tersebut sehingga pasangan benar-benar memahaminya. Sampaikan pula konsekuensi jika batasan tersebut dilanggar, agar pasangan memahami bahwa ada konsekuensi yang harus dihadapi apabila melanggar batasan.
3. Gunakan Kata Subjek "Aku"
Penggunaan kata subjek "aku" dalam komunikasi batasan sangat penting, karena batasan tersebut berkaitan dengan diri sendiri, bukan dengan pasangan atau hubungan.
Sebagai contoh, ketika menyampaikan batasan dengan kata “aku” seperti “Aku merasa tidak nyaman melakukan hal tersebut dalam hubungan”, hal tersebut lebih menekankan pada pengalaman pribadi. Penggunaan kata subjek “kamu” bisa menimbulkan kesan menyalahkan, yang dapat mempersulit komunikasi.
