5. Hindari Paparan Matahari Berlebihan
Paparan sinar UV dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini serta risiko kanker kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF yang cukup setiap kali beraktivitas di luar ruangan, terutama pada pagi hari dan siang hari ketika sinar matahari paling intens.
