Gelombang ketidaknyamanan yang ditimbulkan oleh sleep paralysis dapat membuat pengalamannya sangat menakutkan, terutama bagi mereka yang tidak memahaminya. Meskipun hal ini cukup umum dan sering disalahartikan sebagai pengalaman mistis, penting untuk memahami penyebab dan mekanisme di balik fenomena ini agar tidak menyebabkan kekhawatiran yang berlebihan.
