Jika Anda merasa sangat lelah, sebaiknya tidurlah sejenak sebelum pesawat lepas. Begitu pesawat lepas landas, bangunlah dan tetap terjaga hingga pesawat mencapai ketinggian yang stabil. Setelah itu, Anda dapat kembali tidur hingga mendekati waktu mendarat. Dengan cara ini, Anda dapat menjaga tubuh tetap beristirahat tanpa mengabaikan keselamatan dan kesehatan telinga Anda.
Dengan memahami risiko dan pentingnya tetap terjaga selama lepas landas dan mendarat, Anda dapat melakukan perjalanan dengan lebih nyaman dan aman. Jangan ragu untuk mempraktikkan tips ini pada penerbangan Anda selanjutnya.
Saat sudah terbang, selain tidak tidur saat takeoff dan landing, penting juga untuk tetap menggunakan seatbelt dan mengikuti instruksi dari awak kabin. Selain itu, hindari mengonsumsi minuman beralkohol sebelum, saat, dan sesudah penerbangan untuk mengurangi dampak negatif pada tubuh.
