Air mineral juga merupakan salah satu minuman paling efektif yang ampuh membakar lemak dan membuat kulit terlihat awet muda. Air mineral memberikan hidrasi yang membantu mendukung metabolisme yang sehat dan gaya hidup sehat. Mempertahankan gaya hidup sehat dapat membantu manajemen berat badan dan memperlambat efek penuaan tertentu seperti gangguan kognitif dan mengurangi integritas kulit.
Selain air mineral, kopi hitam juga merupakan minuman yang mampu membantu penurunan berat badan. Sebuah studi berskala besar pada orang dewasa Jepang menemukan bahwa konsumsi kopi setiap hari dikaitkan dengan penurunan lemak perut. Namun, perlu diingat untuk tidak menambahkan terlalu banyak gula pada kopi, karena tingkat konsumsi gula tambahan yang lebih tinggi dikaitkan dengan lebih banyak lemak perut.
Teh hijau mengandung epigalokatekin galat yang berguna untuk memproduksi hormon dan mempercepat proses pembakaran lemak dalam tubuh. Teh hijau yang kaya akan katekin juga dapat melancarkan laju metabolisme. Selain itu, konsumsi teh hijau yang tinggi juga dikaitkan dengan kemungkinan obesitas perut yang lebih rendah.
