Berikut adalah beberapa manfaat dari menangis:
*Menyehatkan Penglihatan
Air mata yang keluar ketika menangis mampu menyehatkan mata. Meskipun saat menangis mata menjadi merah ataupun bengkak hal itu bersifat sementara saja. Cairan yang keluar dari mata itu sendiri mencegah dehidrasi pada membra mata yang dapat membuat penglihatan seseorang menjadi kabur. Bagi Anda yang sering beraktifitas di depan komputer, cara menjaga kesehatan mata seperti ini bisa dicoba di rumah.
*Membunuh Bakteri
Air mata mengandung cairan lysozyme yang bisa membunuh sebanyak 95% bakteri dalam 5-10 menit dengan cara menghancurkan dinding sel bakteri tersebut. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Microbiology juga menunjukkan bahwa air mata mengandung properti antimikroba yang melindung itubuh.
*Menyeimbangkan Tekanan darah
Adanya berbagai masalah yang tidak diluapkan dari dalam diri, dapat menyebabkan penumpukan beban di dalam tubuh yang lama kelamaan dapat berpengaruh pada tekanan darah seseorang. Terlebih pada pikiran yang yang terlalu penat dan beban pikiran yang terlalu dalam, tekanan darah dapat meningkat dengan cepat. Untuk menghindari tekanan darah agar tidak meningkat drastis, seseorang dapat menangis untuk menyeimbangkan tekanan darah. Jika pikiran terlalu penat dan seseorang menahan diri untuk tidak menangis, hal tersebut malah akan membuat tumpukan pikiran dan dapat menjadikan tekanan darah menjadi tinggi atau hipertensi.
