Tutup Iklan
JusKulitManggis
  
login Register
Tips Berolahraga Tanpa Bau Badan

Tips Berolahraga Tanpa Bau Badan

11 Juni 2018 | Dibaca : 88x | Penulis : Maman Soleman

Banyak keringat yang keluar kerap menjadi indikator umum untuk melihat apakah olahraga yang kita lakukan berhasil. Sayangnya, bau badan yang menyertai kucuran keringat bisa sangat memalukan.

Padahal, keringat dan bau badan sebenarnya respons alami saat tubuh berolahraga. Kelenjar keringat mengatur suhu tubuh dan bertanggung jawab atas keluarnya keringat dan bau tubuh. Keringat menyeimbangkan cairan tubuh dan membuat kulit tetap terhidrasi.

Keringat sendiri bukanlah penyebab bau badan. Bau tersebut muncul saat keringat mengenai bakteri di kulit. Tingkat hormon, obat-obatan tertentu, pola makan, bahkan suasana hati, bisa memengaruhi jumlah keringat dan bau badan seseorang.

Jika tidak ingin aroma tubuh yang mengganggu, sebaiknya kurangi konsumsi bawang dan bahan makanan lain dengan bau yang kuat. Itu membantu mengurangi bau badan.

Menambahkan zat besi dan magnesium dari suplemen, buah buahan, dan sayuran juga bisa membantu.

Waspadai jika pola makan yang baik tetap disertai bau badan berlebih, bisa jadi penyebabnya adalah gangguan kesehatan semisal jantung, ginjal, atau diabetes. Bila begitu, lebih baik periksakan ke dokter.

Selain itu, bau badan saat berolahraga juga bisa dihindari dengan memilih pakaian yang tepat. Busana berbahan katun sebaiknya dihindari.

Kemampuan katun dalam menyerap cairan justru kerap membuat keringat susah kering dari pakaian. Sebaliknya, Anda dapat memilih busana olahraga berbahan sintetis yang dilengkapi dengan teknologi antimikroba.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ajaib! Gurun Kering Ini Mampu Berubah Menjadi Padang Bunga
4 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kita mendengar kata gurun, pastinya terbersit daerah dengan tandus dan tak ada kehidupan. Namun, ada yang berbeda dengan Gurun Atacama yang ...
Turis Inggris Meninggal setelah Jatuh dari Ketinggian 9 Meter Saat Mengambil Selfie
15 Oktober 2017, by Rachmiamy
Saat kita sedang berlibur pastilah selfie merupakan sesuatu yang wajib dilakukan. Seseorang bisa nekat melakukan segala hal demi mendapat hasil gambar yang ...
Menakjubkan, Ilmuwan AS Mampu ‘Mengedit’ Gen Pada Janin Manusia
4 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com – Dilansir dari Liputan6.com, Baru – baru ini para peneliti telah menerbitkan hasil – hasil pertama eksperimen rekayasa genetic ...
DPR Tolak Wacana Proyek Meikarta jadi Kawasan Ekonomi Khusus
8 November 2017, by Admin
Tampang.com - Wacana menjadikan  megaproyek Meikarta yang dibangun oleh Lippo Group masuk dalam Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) terus menuai kecaman dari DPR ...
kim kadarshian
18 Mei 2017, by Devi
Artis kim Kadarshian di kabarkan telah resmi mendaftarkan gugatan perceraian nya dengan penyanyi Kanye West,hal ini seperti di sampaikan oleh salah satu sumber ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab