Tampang.com - Ketika seseorang merasa bahagia ataupun merasakan hal yang lucu, pastinya ekspresi yang keluar adalah tertawa. Ternyata, tertawa tidak hanya membuat diri menjadi rileks tetapi juga memiliki manfaat dalam kesehatan.
Berbagai penelitian mengemukakan bahwa tertawa memang mampu mengurangi stress.
Salah satu diantaranya, dilakukan oleh Dr. Lee Berk dan Dr. Stanley Tan dari Loma University di California, Amerika Serikat, menyatakan bahwa tertawa memang mampu mengurangi hormon stress. Jika hormon stress berkurang, maka kinerja sistem kekebalan tubuh meningkat.
Dilaporkan dari Everyday Health, ternyata tertawa memiliki manfaat bagi kesehatan mental maupun fisik. Salah satunya, tertawa mampu melawan hal negatif yang menyebabkan depresi. Dan tertawa dapat mengurangi rasa kesepian dan lebih positif pada diri sendiri.
