Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ternyata Tertawa Ada Manfaatnya

Ternyata Tertawa Ada Manfaatnya

22 Juli 2017 | Dibaca : 1151x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika seseorang merasa bahagia ataupun merasakan hal yang lucu, pastinya ekspresi yang keluar adalah tertawa. Ternyata, tertawa tidak hanya membuat diri menjadi rileks tetapi juga memiliki manfaat dalam kesehatan.

Berbagai penelitian mengemukakan bahwa tertawa memang mampu mengurangi stress.

Salah satu diantaranya, dilakukan oleh Dr. Lee Berk dan Dr. Stanley Tan dari Loma University di California, Amerika Serikat, menyatakan bahwa tertawa memang mampu mengurangi hormon stress. Jika hormon stress berkurang, maka kinerja sistem kekebalan tubuh meningkat.

Dilaporkan dari Everyday Health, ternyata tertawa memiliki manfaat bagi kesehatan mental maupun fisik. Salah satunya, tertawa mampu melawan hal negatif yang menyebabkan depresi. Dan tertawa dapat mengurangi rasa kesepian dan lebih positif pada diri sendiri.

Hal ini terjadi karena ketika kita tertawa, akan terjadi peningkatan aliran darah yang kaya oksigen ke dalam tubuh dan pelepasan hormon endorfin, hormon tersebutlah yang menciptakan perasaan bahagia serta menghambat perasaan dan tekanan negatif.

Maka dari itu, seseorang yang sedang stres ataupun depresi sangat dianjurkan untuk meningkatkan selera humor agar selalu tertawa. Dengan melakukan hal-hal kecil seperti menonton film lucu, menonton komedi situasi, ataupun bersenda gurau dengan orang terdekat.

Tertawalah Sebelum Tertawa Itu Dilarang.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Polisi Rusia Menahan Pendukung Alexei Navalny Menjelang Pelantikan Putin
5 Mei 2018, by Slesta
Polisi Rusia menangkap pendukung pemimpin oposisi Alexei Navalny menjelang protes terhadap pelantikan Presiden Vladimir Putin. Navalny, penentang gigih ...
Cara Mudah Samarkan Bekas Jerawat dengan Daun Mint
17 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Salah satu masalah kulit yang paling umum yaitu masalah jerawat. Jerawat harus diatasi dengan perawatan yang tepat agar tidak menimbulkan bekas ...
Hindari Menu di Bawah Ini Saat Buka Puasa
18 Mei 2018, by oteli w
Hindari Menu di Bawah Ini Saat Buka Puasa Mengonsumsi makanan yang tepat saat berbuka dan sahur menjadi salah satu aspek penting penunjang kelancaran ibadah ...
bang japar
17 April 2017, by Tonton Taufik
Jakarta, 17 April 2017—Menjelang Hari H Pemungutan dan Penghitungan Suara Pilkada DKI Jakarta Putaran Kedua yang jatuh pada, Rabu, 19 April 2017, Relawan ...
4 Nomor Cantik Ini Dijual dengan Harga yang Fantastis! Termahal Rp 281 Miliar
25 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Saat kita hendak memilih kartu perdana yang hendak digunakan, pastinya kita mencari-cari nomor yang unik dan 'cantik'. Nomor ini dapat ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab