Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Suka Makan Popcorn? Ini 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

Suka Makan Popcorn? Ini 5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

29 Januari 2018 | Dibaca : 247x | Penulis : Rachmiamy

Siapa yang tak suka popcorn. Camilan yang satu ini sangat populer dijadikan sebagai camilan saat menonton film. Popcorn terbuat dari biji jagung, Ketika biji jagung dipanaskan dalam minyak, ia akan berubah menjadi popcorn. Popcorn sering kita temukan disajikan dengan cara menambahkan garam, mentega dan karamel untuk penyedap rasa.

Namun, ternyata cara terbaik untuk mengkonsumsi popcorn adalah tanpa menambahkan rasa apapun. Dengan tidak menambahkan rasa apapun, selain enak dimakan, popcorn pun ternyata memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Apa saja, berikut seperti dirangkum dari Boldsky :

1. Menurunkan Tingkat Kolesterol
Popcorn mengandung serat yang bisa menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dan arteri, sehingga mengkonsi popcorn ternyata dapat mengurangi keseluruhan kadar kolesterol Anda. Ini juga dapat membantu menurunkan kemungkinan kondisi kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

2. Mengontrol Tingkat Gula Darah
Popcorn memiliki jumlah serat yang cukup banyak, ini mengatur pelepasan dan pengelolaan kadar gula darah dan insulin. Ini akan menjaga kadar gula darah sehingga mencegah diabetes. Jadi, tingkatkan asupan popcorn organik untuk mencegah diabetes.

3. Memperbaiki Pencernaan
Popcorn adalah whole grain yang mengandung endosperm, kuman dan dedak. Dan menjadi whole grain alami, ia mengandung semua serat yang bisa membantu mengobati pencernaan. Ini membantu dalam buang air besar yang tepat dan akan mencegah sembelit juga.

4. Mencegah Penuaan
Popcorn dapat mengobati gejala terkait usia seperti keriput, bintik-bintik penuaan, degenerasi makula dan kebutaan, kelemahan otot, dan rambut rontok. Popcorn dapat membuat Anda tetap sehat, berkat antioksidan kuat yang ada di dalamnya.

5.  Mendukung Pertumbuhan Tulang Sehat
Popcorn mengandung sejumlah mangan yang bisa membantu membangun dan memelihara tulang yang sehat dan padat. Mangan membantu untuk mendukung struktur tulang dan melindungi terhadap osteoporosis, arthritis dan osteoartritis.

Bagaimana, tertarik untuk makan popcorn? Tapi ingat ya, jangan disajikan dengan tambahan perasa apapun. Hal tersebut lebih sehat.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tradisi Mudik Lebaran dan Silatuhrami
19 Juni 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Sebagian besar kaum Muslimin di negeri kita mengira, bahwa mudik lebaran ada kaitannya dengan ajaran Islam, karena terkait dengan ibadah bulan ...
Resep Wagyu Tenderloin yang Nikmat Disantap
28 Mei 2018, by Maman Soleman
Tren kuliner bukan hanya variasi menu yang sedang digemari, tetapi juga apa bahan utamanya dan bagaimana bahan utama itu dikembangbiakkan. Salah satunya yang ...
Sulitnya Penerapan Penggunaan Isu Agama di Pilkada Jabar
24 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Pilkada Jawa Barat 2018 tinggal menghitung hari. Sosialisasi dan kampanye telah dilakukan sebelumnya. Kini masing – masing pasangan ...
Sudahkah Patuhi Rambu-rambu (Hidupmu)?
22 Juli 2018, by Dika Mustika
Berjedalah, berhentilah (sejenak), beristirahatlah! Kurang lebih itu mungkin menjadi saran keluarga, teman, orang terdekat, atau dokter ketika kita mengalami ...
Studi: Yogurt Dapat Mengurangi Peradangan Kronis
15 Mei 2018, by Slesta
Mengkonsumsi yogurt dapat membantu mengurangi peradangan kronis, yang merupakan faktor dalam usus dan penyakit kardiovaskular, radang sendi, asma dan obesitas, ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
ObatDiabetes