Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Stress? Tidur Tidak Nyenyak? Ini Obatnya

Stress? Tidur Tidak Nyenyak? Ini Obatnya

12 September 2017 | Dibaca : 197x | Penulis : Rindang Riyanti

Setiap orang secara empiris mengetahui bahwa kejadian yang menegangkan pasti mempengaruhi tidur nyenyak. Para ilmuwan di institut tidur Jepang menemukan bahwa komponen aktif pada tebu dan produk alami lainnya dapat memperbaiki stres dan membantu tidur nyenyak.

Di dunia sekarang ini lingkungan yang selalu berubah, menuntut pekerjaan pekerjaan dan faktor sosial ekonomi memaksa kurang tidur pada populasi manusia. Kurang tidur menyebabkan stres yang luar biasa, dan stres itu sendiri adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan kehilangan tidur atau kesulitan tidur. Pil tidur yang tersedia saat ini tidak mengatasi komponen stres dan seringkali memiliki efek samping yang parah. Kehilangan tidur juga terkait dengan penyakit tertentu lainnya termasuk obesitas, penyakit kardiovaskular, depresi, kecemasan, defisit mania dll.

Kelompok penelitian yang dipimpin oleh Mahesh K. Kaushik dan Yoshihiro Urade dari Institut Internasional untuk Integrative Sleep Medicine (WPI-IIIS), Universitas Tsukuba, menemukan bahwa octacosanol mengurangi stres dan mengembalikan tidur yang terkena stres kembali normal.

Octacosanol hadir dalam berbagai makanan sehari-hari seperti tebu (lapisan tipis keputihan di permukaan), dedak padi, minyak biji gandum, lilin lebah dll. Ekstrak kasarnya adalah policosanol, dimana oktacosanol merupakan penyusun utama. Policosanol dan octacosanol telah digunakan pada manusia untuk berbagai kondisi medis lainnya.

Suplemen Octacosanol / policosanol digunakan oleh manusia untuk fungsi seperti metabolisme lipid, penurun kolesterol atau untuk memberi energi. Namun, studi klinis yang terencana perlu dilakukan untuk memastikan pengaruhnya lebih lanjut terhadap manusia karena mitigasi stres dan potensi dorongan tidurnya. "Penelitian selanjutnya mencakup identifikasi area otak sasaran octacosanol, permeabilitas BBB-nya, dan mekanisme dimana octacosanol menurunkan tekanan," kata Kaushik.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kamu Harus Tahu! Inilah 7 Hal Spesial Otak Manusia
22 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Otak merupakan salah satu oragan yang sangat penting dalam tubuh kita. Bahkan seseorang dapat tidak dapat dikatakan meninggal jika hanya ...
Polusi Udara Mampu Mengurangi 5,5 Tahun Usia Kita?
24 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Polusi udara memang menjadi salah satu yang sulit ditangani. Polusi ini dapat berasal dari pabrik maupun kendaraan yang sering kita ...
Masihkah Kita Berpikir Hari Ini?
8 Januari 2018, by Zeal
GueBanget -  Sebuah pemikiran atau berpikir untuk keberlangsungan hidup kita merupakan sesuatu hal yang sangat penting. Keadaan di dunia ini tidak akan ...
Ssstt! Ini Rahasia Zizou Hantarkan Real Madrid Juara Liga Champion 2017!
4 Juni 2017, by Zeal
Setelah Real Madrid sukses untuk mencetak rekor baru di ajang liga sepakbola bergengsi, Liga Champion, Zinedine Zidane alias Zizou mengungkapkan rahasia ...
McDonald's Pasang Loker Ponsel Agar Orang Bisa Ngobrol Saat Makan, Tapi Justru Ini yang Terjadi
19 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Agar pengunjung dapat fokus menikmati burger dan ayam goreng, jaringan resto waralaba global McDonald’s menyediakan loker khusus ponsel. Hal ini untuk ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab