Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Stress? Tidur Tidak Nyenyak? Ini Obatnya

Stress? Tidur Tidak Nyenyak? Ini Obatnya

12 September 2017 | Dibaca : 285x | Penulis : Rindang Riyanti

Setiap orang secara empiris mengetahui bahwa kejadian yang menegangkan pasti mempengaruhi tidur nyenyak. Para ilmuwan di institut tidur Jepang menemukan bahwa komponen aktif pada tebu dan produk alami lainnya dapat memperbaiki stres dan membantu tidur nyenyak.

Di dunia sekarang ini lingkungan yang selalu berubah, menuntut pekerjaan pekerjaan dan faktor sosial ekonomi memaksa kurang tidur pada populasi manusia. Kurang tidur menyebabkan stres yang luar biasa, dan stres itu sendiri adalah salah satu faktor utama yang menyebabkan kehilangan tidur atau kesulitan tidur. Pil tidur yang tersedia saat ini tidak mengatasi komponen stres dan seringkali memiliki efek samping yang parah. Kehilangan tidur juga terkait dengan penyakit tertentu lainnya termasuk obesitas, penyakit kardiovaskular, depresi, kecemasan, defisit mania dll.

Kelompok penelitian yang dipimpin oleh Mahesh K. Kaushik dan Yoshihiro Urade dari Institut Internasional untuk Integrative Sleep Medicine (WPI-IIIS), Universitas Tsukuba, menemukan bahwa octacosanol mengurangi stres dan mengembalikan tidur yang terkena stres kembali normal.

Octacosanol hadir dalam berbagai makanan sehari-hari seperti tebu (lapisan tipis keputihan di permukaan), dedak padi, minyak biji gandum, lilin lebah dll. Ekstrak kasarnya adalah policosanol, dimana oktacosanol merupakan penyusun utama. Policosanol dan octacosanol telah digunakan pada manusia untuk berbagai kondisi medis lainnya.

Suplemen Octacosanol / policosanol digunakan oleh manusia untuk fungsi seperti metabolisme lipid, penurun kolesterol atau untuk memberi energi. Namun, studi klinis yang terencana perlu dilakukan untuk memastikan pengaruhnya lebih lanjut terhadap manusia karena mitigasi stres dan potensi dorongan tidurnya. "Penelitian selanjutnya mencakup identifikasi area otak sasaran octacosanol, permeabilitas BBB-nya, dan mekanisme dimana octacosanol menurunkan tekanan," kata Kaushik.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Waspada! Narkoba Elektronik
1 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Asli dari keponakan saya yg iseng mencoba karena penasaran  dan efeknya diceritakan dibawah ini. Sharing dari "dr. Reisa ...
Racun Katak Tidak Membuat Katak Keracunan, Bagaimana Hal Ini Terjadi?
3 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Jangan biarkan penampilan mereka membodohi Anda: Berukuran rata-rata, bergoyang-goyang dengan warna-warna cerah dan licin, katak racun sebenarnya menyimpan ...
jantung kuat
2 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jantung menjadi salah satu bagian vital dalam tubuh kita. Untuk itulah, perlu kita jaga jantung ini tetap sehat. Caranya dengan rutin ...
Indonesia Adakan Turnamen International Junior Golf
27 November 2017, by Admin
Tampang.com – Sebanyak 120 pegolf dari  15 negara memastikan mengikuti turnamen Internasional Junior Golf pada 19-Desember mendatang. Turnamen ...
korban tenggelam tabrakan Tugboat Harmoni X belum Diketemukan
7 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Pencarian Junaidi (55), korban tenggelam tabrakan Tugboat Harmoni X dengan perahu, terus dilakukan hingga tadi malam (5/11). Radius ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite