Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Olahraga Gym, TRX dan Yoga Membuat Tubuh Proporsional

Olahraga Gym, TRX dan Yoga Membuat Tubuh Proporsional

7 Mei 2018 | Dibaca : 227x | Penulis : Maman Soleman

Adinia Wirasti, pemeran Karmen dalam film Ada Apa dengan Cinta (AADC) dan AADC2 ini memiliki tubuh yang ramping dan indah. Hal tersebut terlihat ketika Anda temui saat ia berakting di film AADC2. Ketika ditanya rahasianya, Asti, begitu ia akrab disapa mengaku, merawat kecantikan bukan hanya dari luar saja, tetapi harus diimbangi dari dalam.

Sebab itu, selain menggunakan berbagai produk perawatan, Asti juga rajin melakukan olahraga agar tubuhnya tetap fresh dan sehat. Bahkan, saat waktu senggang Asti melakukan olahraga hingga enam kali seminggu. Asti mengatakan hampir setiap hari ia melakukan olahraga seperti yoga, TRX dan gym, serta beberapa jenis olahraga yang berbeda setiap harinya.

Biasanya, setiap hari Senin ia melakukan olahraga gym di salah satu pusat kebugaran. Sementara hari Selasa dan Rabu siang biasanya Asti masuk kelas TRX yang sudah digeluti sejak satu tahun belakangan. Sedangkan hari Kamis, Asti bersama teman-temannya menuju kelas yoga.

Semenjak berhenti merokok, Asti memang menjadi salah satu orang yang sangat menggilai olahraga. Bahkan sebelumnya, Asti mengaku hampir 7 hari dalam seminggu melakukan olahraga rutin lainnya seperti sepeda, thai boxing, hingga jogging di pagi dan sore hari. Menurut Asti, hal ini dilakukan karena dirinya harus bisa menjaga bentuk tubuhnya agar tetap terlihat proporsional.

Menurutnya, dengan berolahraga bukan karena ia ingin tubuh terlihat kurus dan langsing, melainkan proporsional antara tinggi badan dan berat badannya. Pemilik berat badan 53 kg dengan tinggi 174 cm ini mengaku tubuhnya termasuk tubuh yang bisa cepat gemuk. Bahkan dulu saat kuliah di Amerika Serikat Asti pernah mencapai berat badan hingga 67 kg lho.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Untuk Hindari Kejaran Polisi, Pria Ini Melamar Kerja
17 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ada-ada saja kelakuan pria yang satu ini. Tersangka tindak pidana ini menghindari kejaran polisi dengan cara melamar kerja pada sebuah ...
Hati-hati ada Titik Perlintasan Kereta Api di Cirebon Rawan Longsor
1 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Manajer Humas PT. KAI Daop 3 Cirebon, Krisbiyantoro mengatakan"Ada tiga titik rawan longsor di perlintasan kereta api, sepanjang Jatibarang ...
Jelang Piala Dunia 2022, Qatar Bangun Stadion Berbentuk Kopiah
22 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Menjelang perhelatan Piala Dunia pada 2022, Qatar kini akan membangun sebuah stadion sepak bola dengan bentuk kopiah Arab. Demikian seperti ...
Kekurangan Vitamin D pada Ibu Hamil Pengaruhi Perkembangan Anak
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Kekurangan vitamin D pada ibu hamil selama kehamilan memiliki dampak negatif pada perkembangan sosial dan keterampilan motorik anak-anak usia pra-sekolah, ...
Dahsyatnya  Kehidupan Orang yang Rajin dan Tekun
17 April 2018, by oteli w
Dahsyatnya  Kehidapan Orang yang Rajin dan Tekun Kerajinan adalah kemampuan untuk mengerjakan dengan penuh kehati-hatian, dan keteguhan untuk ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman