Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Olahraga Gym, TRX dan Yoga Membuat Tubuh Proporsional

Olahraga Gym, TRX dan Yoga Membuat Tubuh Proporsional

7 Mei 2018 | Dibaca : 266x | Penulis : Maman Soleman

Adinia Wirasti, pemeran Karmen dalam film Ada Apa dengan Cinta (AADC) dan AADC2 ini memiliki tubuh yang ramping dan indah. Hal tersebut terlihat ketika Anda temui saat ia berakting di film AADC2. Ketika ditanya rahasianya, Asti, begitu ia akrab disapa mengaku, merawat kecantikan bukan hanya dari luar saja, tetapi harus diimbangi dari dalam.

Sebab itu, selain menggunakan berbagai produk perawatan, Asti juga rajin melakukan olahraga agar tubuhnya tetap fresh dan sehat. Bahkan, saat waktu senggang Asti melakukan olahraga hingga enam kali seminggu. Asti mengatakan hampir setiap hari ia melakukan olahraga seperti yoga, TRX dan gym, serta beberapa jenis olahraga yang berbeda setiap harinya.

Biasanya, setiap hari Senin ia melakukan olahraga gym di salah satu pusat kebugaran. Sementara hari Selasa dan Rabu siang biasanya Asti masuk kelas TRX yang sudah digeluti sejak satu tahun belakangan. Sedangkan hari Kamis, Asti bersama teman-temannya menuju kelas yoga.

Semenjak berhenti merokok, Asti memang menjadi salah satu orang yang sangat menggilai olahraga. Bahkan sebelumnya, Asti mengaku hampir 7 hari dalam seminggu melakukan olahraga rutin lainnya seperti sepeda, thai boxing, hingga jogging di pagi dan sore hari. Menurut Asti, hal ini dilakukan karena dirinya harus bisa menjaga bentuk tubuhnya agar tetap terlihat proporsional.

Menurutnya, dengan berolahraga bukan karena ia ingin tubuh terlihat kurus dan langsing, melainkan proporsional antara tinggi badan dan berat badannya. Pemilik berat badan 53 kg dengan tinggi 174 cm ini mengaku tubuhnya termasuk tubuh yang bisa cepat gemuk. Bahkan dulu saat kuliah di Amerika Serikat Asti pernah mencapai berat badan hingga 67 kg lho.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Sri Mulyani : Inflasi Capai 0,21 Persen Pada Mei 2018
5 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Pada Mei 2018, inflasi telah mencapai 0,21 persen. Data tersebut diambil dari Badan Pusat Statistik (BPS). Selain itu, inflasi tahun ...
Ingin Bercocok Tanam dengan Metode Hidroponik? Ini Caranya
22 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Dengan lahan yang semakin terbatas, maka kita perlu memikirkan cara alternatif jika ingin menanam tanaman. Saat ini, hal ini dapat dilakukan ...
Tips pentingnya menjaga kesehatan
10 Mei 2017, by titin
Kesehatan memang sangat penting bagi manusia, kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya tidak berarti apa-apa. Kesehatan adalah ...
Pasangan Burung Mengkoordinasikan Lagu dan Tarian Mereka untuk Menyampaikan Pesan
21 Desember 2017, by Slesta
Penelitian baru menunjukkan bahwa pasangan burung yang mengkoordinasikan gerakan bernyanyi dan sayap mereka lebih mampu menyampaikan pesan mereka. Sama ...
Akan Ada Penegakkan Hukum Terhadap Napi Teroris yang Terlibat Pada Kerusuhan yang Menewaskan 5 Anggota Brimob
11 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Wakil Kepala Kepolisian RI Komisaris Jenderal Syafruddin mengatakan bakal ada sanksi hukum yang dijatuhkan untuk tahanan dan narapidana teroris yang terbukti ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman