Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Lebih Sehat dan Lezat dengan Kukus dan Tim

Lebih Sehat dan Lezat dengan Kukus dan Tim

21 Januari 2018 | Dibaca : 440x | Penulis : Rahmat Zaenudin

Tampang.com - Kalau lita lihat judul pasti akan berpikir aneh, namun semua itu tidaklah aneh kalu buat kebaikan kita ya guys.

Banyak sekali orang memiliki resolusi di awal tahun , dengan harapan bisa memiliki gaya hidup yang sehat, terutama buat mereka yang mulai menginjak usia 35 tahun ke atas. Untuk menunjang gaya hidup yang sehat terebut kita bisa memulai dari sekarang mengolah makanan dengan dikukus atau ditim.

Kenapa hal tersebut dilakukan ?, selain sangat sehat makanan dikukus atau di tim juga mempunyai cita rasa tersendiri lo guys, itu sangatlah lezat. Karena dengan di tim kandunagn lemak yang berlebih pada daging akan berkurang.

Nah ini ada resep masakan ayam yang dikukus siapa tahu kalian penasaran untuk mencoba, terutama buat para bunda yang ingin menyajikan masakan sehat nan lezat buat sang suami.

Masakan ini bahan dasarnya adalah daging ayam, dimana biasanya anyak sekali mengandung lemak, namun dengan dikukus kandungan lemak akan jatuh dan berkurang sehingga lebih sehat.

Resep Ayam Kukus Hainan

Bahannya:

1 ekor ayam, 3 daun bawang , ½ bawang Bombay ( potong kasar), 25gr jahe (iris tipis), 2.750 ml air, dan 2 sdm garam.

Bahan Saus ( aduk rata):

5cm jahe (parut), 2 siung bwang putih(parut), 5sdm kecap asin.

Bahan Kuah Kaldu:

5 siun bawag putih(memarkan), 1.500ml air kaldu ayam, 2 sdm ragam, merica bubuk, gula pasir, dau bawang, minyak wijen, minyak goring untuk tumis secukupnya.

Cara membuatnya:

Masukkan daun bawang , bawang Bombay dan jahe kedalam perut ayam.
Rebus didalam campuran air dan garam sampai matang, angkat dan pisahkan ayam dari tulangnya. Potong – potong sisihkan air kaldunya.
Kuah kaldu, panaskan minya tumis bawang putih sampai harum
Masukkan air kaldu ayam tersebut taburi garam, merica, gula pasir dan rebus.
Tambahkan daun bawang dan minyak wijen, aduk rata
Setelah matang sajikan ayam kuah da sausnya.

Nah guys sebenarnya si sedikit ribet memang tapim untuk kebaikan nggak ada salahnya kan mencoba, siapa tau bisa bermanfaat buat semua, so selamat mencoba ya.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bola-Bola Mie, Sajian Praktis Bikin  Lebaran Tambah Asyik
16 Juni 2018, by oteli w
Bola-Bola Mie, Sajian Praktis Bikin  Lebaran Tambah Asyik   Agar tidak bosan dengan menu makanan yang selalu sama dibulan ramadhan, yuk cobain ...
Jangan Lagi Buang Bagian Buah dan Sayuran Ini! Banyak Manfaatnya Loh
2 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sudah menjadi rahasia umum bahwa buah dan sayuran adalah salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Namun, ketika kita ...
Ganda Putri Bulu Tangkis Indonesia siap Tarung di Tiongkok Open Superseries 2017
15 November 2017, by Admin
Tampang.com  - Usai menjadi kampiun di French Open Superseries 2017, Greysia Polii/Apriyani Rahayu kini bersiap tampil di Tiongkok  Open Super Series ...
Bayi Lebih Mungkin Meninggal Akibat SIDS di Beberapa Negara Bagian
13 Februari 2018, by Slesta
 Sindrom kematian bayi mendadak, atau SIDS, menewaskan sekitar 3.500 bayi di Amerika Serikat setiap tahunnya, namun jumlah korban jauh lebih berat di ...
Penyelidikan Skandal Darah Terkontaminasi Diumumkan
11 Juli 2017, by Yusuf Nugraha
BBC News- Penyelidikan akan dilakukan dalam skandal darah yang terkontaminasi yang menyebabkan setidaknya 2.400 orang meninggal, perdana menteri telah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
ObatDiabetes