Tampang.com - Sudah jadi rahasia umum, bahwa berat badan menjadi salah satu masalah yang banyak dihadapi orang-orang di dunia.
Jika kamu tertarik untuk melakukan diet, penelitian terbaru menyatakan bahwa kunci diet sukses adalah adanya interval dua minggu. Hal ini dalam artian bahwa kamu dapat lakukan diet selama dua minggu, lalu dua minggu berikutnya istirahat. Hal ini berdasarkan temuan peneliti dari Australia.
Ilmuwan kesehatan, Profesor Nuala Byrne dari University of Tasmania, Australia mengatakan, metode tersebut memerangi fenomena yang dikenal sebagai "reaksi kelaparan" karena orang tidak dapat bertahan terus diet selama berminggu-minggu.
Artinya, kemungkinan diet bisa gagal. Bagi banyak orang, sangat sulit untuk mengikuti diet ketat selama lebih dari beberapa minggu, seperti dikutip dari laman Telegraph.
