Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Anda mengalami Baby Blues? Inilah 5 Langkah Menguranginya

Anda mengalami Baby Blues? Inilah 5 Langkah Menguranginya

11 Desember 2017 | Dibaca : 276x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Apakah anda sering mendengar Baby Blues? Baby Blues merupakan suatu gangguan jiwa yang dialami seorang wanita pasca melahirkan. Ciri yang biasa terlihat adalah seorang ibu akan lebih mudah menangis dan lebih sensitive. Apakah hal itu wajar? Iya, hal itu wajar. Berikut ini adalah cara yang bisa mengurangi Baby Blues.

Siap dengan realita

Biasanya, berat badan seorang wnaita yang telah melahirkan akan naik berkali lipat dari sebelumnya. Hal ini akan membuatnya sangat sedih dan tidak siap menghadapi kenyataan. Seorang wanita tersebut harus siap dengan realita seperti apapun.

Perbaiki komunikasi dnegan pasangan

Pasaca melahirkan, harus ada pembagian peran antara Anda dan suami. Suami ANda harus mampu lebih menudkung Anda.

Siapkan support system

Biasanya, seorang wanita selalu menganggap dirinya mampu melakukan segalanya sendiri. Padahal , hal itu salah. Seiring waktu berjalan, Anda akna sangat membutuhkan support system seperti keluarga dan sahabat.

Siap dengan informasi di awal – awal memiliki anak

Seorang calon ibu harus tahu, hal apa saja yang dibutuhkan oleh seorang ibu saat hendak memiliki seorang anak. Ia harus tahu terkait pertumbuhan dan perkembangan bayi. Jika ia tidak tahu, maka siap – siap ia akan uring – uringan.

Rileks

Buatlah diri Anda menjadi serileks mungkin dalam beraktivitas setiap harinya. Hal itu bisa ANda dapatkan dengan melakukan meditasi. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Gelar Sri Paduka Raja Fadli Zon Bakal Dicabut?
3 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Tidak diketahui secara pasti asal-usul bagaimana terjadinya proses dianugerahkannya gelar Sri Paduka Raja kepada Fadli Zon oleh Puri ...
Ini Cara Cepat dan Mudah Atasi Stress yang Melanda Kamu
30 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Disaat tengah sibuk-sibuknya mengerjakan tugas yang menumpuk pastinya tak akan ada waktu untuk yang namanya rehat untuk mengusir stress yang ...
Kabar Gembira Untuk PNS, Waktu Liburan Lebaran 2018 Ditambah 2 Hari
18 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Libur di hari Idul Fitri kali ini ada kabar baik untuk seluruh PNS. Pasalnya Kementerian Pendayagunaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi (PANRB) ...
Reaksi Cewek saat di selingkuhin menurut Zodiak
7 Januari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Guys, sakit memang kalau kita mengetahui langsung pacar kita selingkuh, rasanya dunia mau runtuh deh. Namun itu kadang kenyataan yang harus kita ...
Diguyur Hujan Deras Jalan Lintas Kutai Kartanegara Berlumpur Bikin Macet Parah
28 November 2017, by Admin
Tampang.com - Gerombolan nyamuk yang buas tak henti-hentinya melahap tubuh Misdiono. Lelaki 64 tahun itu, yang sangat takut malaria, bergegas mencari tempat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview