Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Anda mengalami Baby Blues? Inilah 5 Langkah Menguranginya

Anda mengalami Baby Blues? Inilah 5 Langkah Menguranginya

11 Desember 2017 | Dibaca : 315x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Apakah anda sering mendengar Baby Blues? Baby Blues merupakan suatu gangguan jiwa yang dialami seorang wanita pasca melahirkan. Ciri yang biasa terlihat adalah seorang ibu akan lebih mudah menangis dan lebih sensitive. Apakah hal itu wajar? Iya, hal itu wajar. Berikut ini adalah cara yang bisa mengurangi Baby Blues.

Siap dengan realita

Biasanya, berat badan seorang wnaita yang telah melahirkan akan naik berkali lipat dari sebelumnya. Hal ini akan membuatnya sangat sedih dan tidak siap menghadapi kenyataan. Seorang wanita tersebut harus siap dengan realita seperti apapun.

Perbaiki komunikasi dnegan pasangan

Pasaca melahirkan, harus ada pembagian peran antara Anda dan suami. Suami ANda harus mampu lebih menudkung Anda.

Siapkan support system

Biasanya, seorang wanita selalu menganggap dirinya mampu melakukan segalanya sendiri. Padahal , hal itu salah. Seiring waktu berjalan, Anda akna sangat membutuhkan support system seperti keluarga dan sahabat.

Siap dengan informasi di awal – awal memiliki anak

Seorang calon ibu harus tahu, hal apa saja yang dibutuhkan oleh seorang ibu saat hendak memiliki seorang anak. Ia harus tahu terkait pertumbuhan dan perkembangan bayi. Jika ia tidak tahu, maka siap – siap ia akan uring – uringan.

Rileks

Buatlah diri Anda menjadi serileks mungkin dalam beraktivitas setiap harinya. Hal itu bisa ANda dapatkan dengan melakukan meditasi. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Indonesia Ubah Nomor Event Olah Raga Asian Games 2018
29 November 2017, by Admin
Tampang.com - Dewan Olimpiade Asia (OCA) menyetujui permintaan Indonesia untuk mengubah sembilan nomor event pada ajang Asian Games 2018. Namun hal itu tidak ...
Oposisi Tumbuh Pada Rencana Macron Untuk Peran Wanita Pertama Yang Formal
12 Agustus 2017, by Slesta
Lebih dari 300.000 orang menandatangani sebuah petisi untuk menunda rencana Presiden Perancis Emmanuel Macron untuk menciptakan peran wanita pertama yang ...
Yakin Pacarmu Akan jadi Suami yang Baik? 6 Cara ini dapat Menilainya
11 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Tidak jarang seseorang menjalin hubungan hingga bertahun – tahun. Tentu saja, mereka ingin hubungan dibawa sampai ke pelaminan bukan? ...
Masjid Islamic Center Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta
4 Juni 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Rangkaian safari Ramadhan Panglima TNI, Jenderal Gatot Nurmantyo di Yogyakarta diawali dengan kegiatan buka puasa bersama di Lanud Adisutjipto ...
Tanpa Setnov, DPR Tetap Bekerja
5 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Sejak jatuh sakit beberapa waktu yang lalu, Ketua DPR Setya Novanto tak pernah lagi nampak di kantornya. Sampai saat ini, Setnov belum bertugas di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab